高血压平时正常吃些什么最好.吃海鲜可以吗.可以

      对于高血压的患者日常应低盐低脂饮食。可以进食海参这种高蛋白的食物。还应当注意休息，避免劳累。避免进食油腻，高热量食物等。
      

      你好，可以吃海鲜，海参等海产品。海鲜含有丰富的营养，其中有些物质对血压的控制有着重要的功效。患者除了多吃海鲜等有营养的食物，平常饮食要以低盐低脂清淡饮食为主，多吃水果，蔬菜，这样才能保证营养均衡。不要吃油腻的东西会使患者的血压升高。
      

      食物不过咸：血压升高者应忌吃各种蛋黄，动物内脏(脑髓、肝、肾、肠、肚子)以及肥肉、猪油、虾子等高脂肪、高胆固醇食物。清淡少盐膳食预防高血压。高血压患者要注意饮食上的清淡和药物的联合治疗，对于老年人没有高血压的人也要注意，以预防高血压的发生。
      
      以上是对“高血压平时正常吃些什么最好.吃海鲜可以吗.可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！