我的头发是后天自然卷，很卷，还是小卷，小

男 | 20岁悬赏30个健康币 2012-07-24 15:10:29 3人回复来自

健康咨询描述：我的头发是后天自然卷，很卷，还是小卷，小学的时候头发很好的，从初中开始头发就卷啦，网上说是缺什么还有手淫造成的，请问一下有解决办法吗，现在头发又干枯，又毛躁，寻求解决办法！

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韩建禹医师擅长: 心绞痛、高血压、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心帮助网友：28

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2012-07-24 15:20:02 我要投诉

      病情分析：
      你好：这个后天自然卷应该是缺铜造成的，平时注意补充些含铜的食物。富含铜的食物：虾、牡蛎、海蜇、鱼、蛋黄、肝、西红柿、豆类、猪肉、猪肝、芝麻、黄豆、菠菜、荠菜、茄子、小麦、稻米、牛奶及果仁等。猪肝含铜量最高，每1000克含铜25毫克，每天吃100克猪肝即可达到需求饭后不要立即服用维生素C，因维生素C会妨碍铜的吸收。
      最好别吃糖，食糖过多会降低含铜食物的营养价值。
      指导意见：
      你好：平时也要注意生活习惯，不要吃过分刺激的食物，用适合自己的洗发水。如果必要的话最好到医院检查一下。祝您早日解除烦忧。