我玩滑板不小心滑倒了手指地了腕子扭伤了

      根据你的描述，是由于受伤过程中手掌着地而引起的间接性损伤，舟骨骨折应给予石膏外固定，六周后拍片复查，决定是否拆除石膏。然后加强康复功能锻炼。如果桡骨没有骨折，应该是舟骨骨折的过程中损伤外关节周围的软组织导致的。
      

      病情分析：
      自诉由于不慎外伤导致腕关节疼痛，功能受限，经过摄片检查显示舟骨骨折。
      指导意见：
      像你诉说的情况，舟骨骨折主要在鼻烟窝处疼痛明显，就桡骨远端。而这需要根据情况考虑，如果是保守治疗，需要外固定6-8周时间，后期根据恢复情况考虑拆除外固定，固定期间可以外敷中药，内服跌打丸等措施综合起来促进恢复。
      

      软组织伤多有肌肉和韧带伤，其恢复比较慢，建议注意腕关节的休息，并进行按摩、理疗、外擦活血化瘀的药物，平时可带腕固定。
      
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