你好，我想问一下怀孕三个月期间最好吃点什

      你好：怀孕第三个月是妊娠关键期，也是孕吐最严重的时期，这个时期的饮食要注重质量，应该多吃容易消化而且清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式。多吃含有膳食纤维的食物：可以软化分解大便，促进肠蠕动，如芹菜、白菜、黑豆、大豆、苹果、火龙果、樱桃、葡萄等。适当摄取碳水化合物和脂肪：如粥、动物肝脏、全麦面包、全脂牛奶等，适当摄取脂肪，这对胎儿大脑发育和成长很有帮助。
      

      其实怀孕期间正常饮食就可以了。要保证足够的营养，其他的没有特别的要求。有些女性喜欢在怀孕期间，吃大量的高蛋白的食物，比如海参之类的，其实这种情况并不推荐，很容易导致新生儿的过敏体质。
      

      你好，在三月期间是需要加强营养的，清淡饮食，多吃容易消化的食物。
      
      以上是对“你好，我想问一下怀孕三个月期间最好吃点什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！