最近几天坐着的时候腰不疼，站起来有时候抽

      你好，根据你的描述，你这种情况多是腰肌劳损或者是腰间盘突出，压迫神经引起的腰腿疼痛，需要去医院做腰椎ct明确。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬
      

      根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状可能是腰椎间盘突出疾病引起的，不过要准确诊断治疗，患者应该是到医院骨科进行详细检查，包括体格检查，结合必要的辅助检查来综合分析确定诊断。
      

      病情分析：
      现在的表现一方面跟精神压力有关，再一方面就受到身体营养状况的影响了，如钙的缺乏。
      指导意见：
      继续观察，别给自己心理压力，多在户外活动，放松身心。期间少选择浓茶、浓咖啡等，多选择豆类与奶类以其制品补充钙元素。
      
      以上是对“最近几天坐着的时候腰不疼，站起来有时候抽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！