你好我老感冒一吃药就好；不吃就不行；请问

      您好，根据您的提问，建议您应增强营养，多吃富含维生素的蔬菜水果以及蛋白质的食物，提高机体免疫力，不要去人流密集的环境，室内定时通风换气，保持空气清新。
      

      应该在平时以预防为主，加强体育锻炼，以增强体质。在平时的饮食方面也应该多注意些：如多喝汤、多喝水等液体、多吃大蒜、以辣生热，含有辣椒和红辣椒粉的辣味食物能促进人体黏液的分泌，使人在流鼻涕或咳嗽时更好地排出病菌。其实感冒药只要要对症下药就可以了，然后于配点维生素C，每日2000毫克，分四次摄入，葡萄糖酸锌，每日24毫克，这样效果不错的。
      

      经常感冒的人说明是免疫力下降，应当适当锻炼，增加营养，保持心情舒畅是有一定帮助的。还可吃些玉屏风散来提高人体的卫气。
      
      以上是对“你好我老感冒一吃药就好；不吃就不行；请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！