昨天晚上我很跟朋友打赌。我一个晚上没睡。今天头

保密 | 0个月 2012-07-24 15:53:48 3人回复来自

健康咨询描述：昨天晚上我很跟朋友打赌。我一个晚上没睡。今天头好晕。大脑就像一个乱七八糟的抽屉。昨晚看的电视剧。音乐歌曲。什么的在我后脑飘来飘去。我打死也不熬夜了。小睡了一下。头更晕。晚上我还要上课、做些什么会好一点

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2018-05-12 13:56:59 我要投诉

你说的这种情况应该属于作息不规律，机体免疫力下降，建议你近期避免进食辛辣刺激性食物，多注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

章江平芜湖广济医院副主任医师擅长: 上呼吸道感染,包括普通感冒、急性咽扁桃体炎、急性咽帮助网友：27587称赞：1929

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2012-07-24 15:57:36 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看，您目前出现的不适的症状是由于睡眠不足导致的！会引起头晕恶心。
      指导意见：
      建议最好在饮食上吃点易于开胃的清淡小菜粥类，不要依靠喝咖啡或者浓茶进行提神，如果时间允许最好能够再睡一觉补充睡眠！

张红娟 驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 亲子教育，青少年成长困惑，考试焦虑。厌学，恋爱婚姻帮助网友：6567

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2018-05-12 10:06:36

      你这个现象，建议你还是好好的去补一下觉比较好。平常养成好的生活习惯，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，避免紧张情绪和压力。可以买一点西洋参含片来提下神。

      以上是对“昨天晚上我很跟朋友打赌。我一个晚上没睡。今天头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！