健康咨询描述: 有人介绍我使用完美保健产品,主要有完美沙棘茶、完美营养餐、完美一生糖还有完美矿物晶,主要是针对我便秘,请问这样有效果吗?完美真的有这样的治疗效果吗?
你好,根据你的描述考虑,不推荐购买这种类型保健品,便秘宜吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物。多饮水即可。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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