肾阳虚和肾阴虚

      肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
      

      养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。肾虚分阳虚和阴虚，阴虚表现为手心脚心发热，口干舌燥。阳虚表现为手心脚心发凉。阳虚口服复方玄驹胶囊或生精胶囊。阴虚口服六味地黄丸。如果没有手心脚心发热或者发凉就可能没有肾虚。