您好，我在前20天开始服减肥药，现在没有
女 | 44岁 2012-07-24 16:50:20
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您好，我在前20天开始服减肥药，现在没有了一种叫瘦素的，还有两种叫减肥话梅与共轭亚油酸胶囊，今天早上
前十天减了十斤，现在恐怕反弹，请问您我该怎么办？
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台铭焕 敦化康源脑科医院 副主任医师
擅长: 肥胖，消瘦人群的饮食及运动指导，脑血栓，糖尿病，冠
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2018-06-01 16:56:24
您好，很高兴为你解答，不建议长期使用减肥药，以免引起内分泌失调，月经紊乱。可以从饮食调整开始，少吃油腻，多吃蔬菜，比如水煮菜，把蔬菜用开水焯过后，简单调味后食用。晚餐少量不足可用黄瓜补充。推荐的运动有，音乐跳绳，曳步舞。当作一种休闲娱乐运动。避免反弹。
mtswz88 其他
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