抽脂瘦身463整形

女 | 32岁 2012-07-24 16:55:18 2人回复来自

健康咨询描述：我自从生过宝宝开始自己的体重就没减轻过，很是遗憾，中途才取过很多方法都没真么见效果，当然都是服用药物，或是针灸，这样的时间已经持续有一年了，这段时间里很是让我懊恼啊，看着镜子就不舒服。

想得到怎样的帮助：想知道抽脂瘦身的方法应注意些什么？

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减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，可以尝试。