腰部有时酸痛，晚上睡觉有时发冷，出冷汗有时畏寒

      可能是肾虚的表现，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，常见的情况是有肾阳虚的情况引起的了。
      指导意见：
      此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。如金贵肾气丸的治疗一下的。另外是可以配合理疗、灸法、按摩等治疗一下的。不要劳累着凉。
      

      你好，根据你的问题考虑你是肾阴虚引起，建议你吃六味地黄丸或者金匮肾气丸调理，加强锻炼，不要过度劳累，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯和作息规律，需要时可以找中医调理。
      
      以上是对“腰部有时酸痛，晚上睡觉有时发冷，出冷汗有时畏寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！