我爱手淫咋办.基本一天一次

      频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的.也不要因此自卑.

      您好，手淫是年青人释放性压力的途径，如果是一个很正常状态下的手淫，不会引起任何的疾病，但手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，而对心理上的危害超过对生理的影响。对于手淫适可而止，即不会造成伤害。

      你好，频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的
      以上是对“我爱手淫咋办.基本一天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您所述的情况，首先您要了解到如果长期或频繁手淫常可造成严重的精神负担，容易造成精液质量下降，性欲减退，早泄，阳痿等症状，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。对待手淫要从心理克服，同时保持生殖器卫生，不看相关之类的书籍和影片，多加的体育锻炼，将注意力转移

      频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.

      1.对手淫要正确对待，以疏导为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强心理卫生教育和性教育，使注意力向德智体美劳几方面全面发展，避免将注意力过于集中于性。2.注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。3.减少不良的性刺激，不要看黄色书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。4.培养良好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感。5.对有过度手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心减少手淫频率，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。6.对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从过度手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。7.对于手淫，一定要有一个清醒的认识和理解，不要觉得手淫是小事而不控制手淫的频率，做好过度手淫的预防工作。