运动腰伤怎么得到恢复？

      病情分析：
      您好，腰部扭伤可能是腰椎问题，也可能是肌肉问题，如果是腰椎的损伤，治疗时间比较长。
      指导意见：
      可以考虑到医院针灸理疗科做理疗，效果应该是比较好的。
      另外，要注意避免受凉，可以吃中药的壮腰健肾丸，仙灵骨葆等。有不错的效果。
      希望我的回答，对您有帮助，祝早日康复。
      医生询问：
      请问做过检查吗？
      

      根据你描述的这种情况。运动时腰扭伤了，可能是由于肌肉拉伤引起的。可以适当的吃些活血药。必要时可以到当地的医院拍下片子。如红药，三七片
      

      病情分析：
      不知道你腿麻不麻？如果麻，可能是腰椎间盘突出。中医上多是由于瘀血阻络引起的
      指导意见：
      建议去骨科就诊，拍个X片或CT检查一下腰椎。可以适当热敷，采用针灸推拿治疗。可以找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
      
      以上是对“运动腰伤怎么得到恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！