您好，我今年十九岁，手淫有三年了，很频繁并且没

      你好，根据你提供的症状，属于中医肾精不足导致，可以试用中药补肾益脑丸补肾填精，同时注意休息，避免劳累，切记减少手淫习惯。
      

      你好，根据您的描述，精液是男人的精华，动动性的意念，就会耗损肾气，可能由于频繁过度的手淫，肾精亏损等导致，建议正确的对待青春期后心理及生殖器出现的变化，一定不要因为好奇而手淫，以免亏精影响你的精力及将来的生育。祝学习进步！
      

      手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎,故应戒除此不良习惯。
      以上是对“您好，我今年十九岁，手淫有三年了，很频繁并且没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！