你好我问一下手淫怎么治

      你好，首先,要认识到手淫本身并不可怕,它是正常现象.其次,平时生活中需要丰富自己的生活,转移注意力,少接触一些情色小说或者影像的刺激.如果自己可以做好以上两个方面,基本上可以减少手淫带来的危害,无须服药或治疗.
      

      您好，根据您所述的情况，对待手淫要从心理上克服，同时保持局部清洁，不看相关之类的杂质和影片，尽量减少自己独处的机会，多参加活动，体育锻炼，将注意力转移
      

      建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.
      
      以上是对“你好我问一下手淫怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！