早上吃了很多面包和饼干中午不吃晚上

女 | 17岁悬赏130个健康币 2012-07-25 09:05:23 4人回复来自

健康咨询描述：早上吃了很多面包和饼干中午不吃晚上吃粥之后再运动半小时会胖吗？？？？？

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邹毅医师擅长: 儿科常见疾病,多发病的治疗,预防保健,预防接种等帮助网友：139125称赞：3160

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2012-07-25 09:07:53 我要投诉

      病情分析：
      早上吃了很多面包和饼干，中午不吃，晚上吃粥之后，再运动半小时，这种现象，一般会出现营养不良的现象，可以起到减肥的作用。
      指导意见：
      考虑是不会发胖的，不要担心，但是建议每餐平均饮食，这样更有利于身体的健康。

2012-07-25 10:00 ask28928199c4 追问

早上吃了那么多不会胖吗？？？

2012-07-25 10:01医生回答：

但是你中午和晚上进食很小，吃饱一餐，这是没有用的。

陈常云日照市中医医院副主任医师擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病帮助网友：19172

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2018-05-27 14:18:49 我要投诉

你好女士很高兴为您回答问题，根据目前提供的资料，您的饮食是存在问题的，肯定会发胖的。要多吃新鲜的蔬菜和水果，多摄入优质的蛋白质。

吕慧颖哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 擅长心脑血管病，高血压，糖尿病，内分泌不调，神经内帮助网友：15009称赞：2

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2018-05-27 14:20:29 我要投诉

      您好，根据您的描述，想要减肥的话注意早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少，然后再配合适当的运动，就不会发胖了，另外还要多饮水，促进新陈代谢，多吃蔬菜水果，少吃零食及宵夜。

      以上是对“早上吃了很多面包和饼干中午不吃晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

蔡立柏郑州大学第一附属医院护师擅长: 不孕不育症，艾滋病,两性疾病,狂犬病，传染病，泌尿帮助网友：15695称赞：1767

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2012-07-25 09:06:35 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况有可能发胖的
      指导意见：
      您好，所有的减肥方式里面，节食减肥效果是最差的，减肥一定不要饥饿，不然自己饿到一定程度会暴饮暴食，会加重肥胖的，建议您正常饮食，多加运动