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孩子吃什么长得个子高

男 | 4岁 2012-07-25 09:37:35 4人回复 来自

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医生回复区

江小菊
江小菊 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 前列腺增生,输尿管结石,前列腺炎,包皮过长,尿道感 帮助网友:27567称赞:1
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2018-05-24 22:36:18 我要投诉

      身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。
      

宋亚玲
宋亚玲 西藏阜康医院   主治医师 擅长: 诊疗小儿呼吸道感染,哮喘,心肌炎,消化系统疾病,神 帮助网友:18368
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2018-05-24 22:38:32 我要投诉

      你好!孩子多大了?想让孩子身高能更好的增长,如果是大于三岁的孩子,应该均衡营养,不让孩子挑食偏食,多吃些高蛋白及含钙量高的食物。
      

李颖翠
李颖翠 黑龙江省妇幼保健院   主任医师 擅长: 新生儿窒息,新生儿肺炎、新生儿湿肺、支气管炎,儿童 帮助网友:5222称赞:2
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2018-05-24 22:41:48 我要投诉

      你好,你描述的情况看长高,有很多种原因一个是饮食,还有运动,还有是生活环境,还有愉快的心情,与父母遗传,但最重要的是运动,运动可以促进血液循环筋骨强壮。例如跳绳,打球等,只可以吃高蛋白质,高脂肪的食物。虾,鹅蛋等
      
      以上是对“孩子吃什么长得个子高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

kxjy
kxjy 其他 帮助网友:29454称赞:109
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2012-07-25 09:38:24 我要投诉

      你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
      

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