足跟骨刺五年，足跟红肿疼痛发张

      你好，根据你的描述，可能由于脚底持重，磨损等导致了跟骨筋膜炎。建议找推拿师，足底推拿，按摩，睡前温水泡脚，边泡边按摩足底，可以用一包缝衣服的针泡在醋里，然后加入适量温水泡脚。
      

      根据你的情况的时候，首先还是要注意休息，避免长时间站立行走，要穿松软的鞋子，走的路避免太硬，每天可以热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，局部可以考虑进行封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液，曲安奈德注射液，必要的话可以考虑进行手术切除。
      

      你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时可以口服骨刺平片尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋。希望我的回答可以帮助到你
      
      以上是对“足跟骨刺五年，足跟红肿疼痛发张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴能为你提供帮助，足跟骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致，可以热敷按摩来缓解疼痛，可以加强局部组织的血液循环，促进下肢血液和淋巴液的回流，从而提高了对因骨刺刺激而形成的炎性产物的吸收能力。同时改善了患部的营养状况，加快了受损组织的修复改善症状，服用消炎镇痛药物和局部封闭。鞋子松软舒适。
      

      你好骨刺可以保守治疗为主的，红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。