我一个朋友昨天晚上突然一下子感到腰部一阵抽搐，

      你好，根据你的描述，很有可能是无意中扭到了，如果不影响活动及生活，可以继续观察看看，一般情况下都是可以自行缓解的，不用特殊处理。
      

      你这种情况考虑这个大多数应该是胃肠痉挛的症状，这个你可以到医院去做一个检查看看，或者是你可以吃点儿解痉挛的药物，可以吃654-2片看看。平时多吃水果蔬菜，增强免疫力。
      

      腰部突然出现抽搐，导致不能运动，一定要及时到医院神经内科就诊。神经系统的疾病，如不及时治疗，可能会造成截瘫。建议及时就医进行检查，明确诊断，对症治疗。
      
      以上是对“我一个朋友昨天晚上突然一下子感到腰部一阵抽搐，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      经期由于盆腔充血，使人感到疲倦、腰部发酸，出现下腹部和乳房胀痛、面部浮肿、精神不稳等症状，都是正常现象，如果腰背酸痛严重，可以适当休息，以缓解酸痛。