健康咨询描述: 孩子2岁缺锌缺铁20斤吸收不好吃饭还可以身高85cm,怎么样补锌补铁。
宝宝缺锌缺铁,平时饮食也要注意调理。营养搭配均衡,多吃一些含铁锌,高的食物。如菠菜茄子动物的肝脏,适量的给宝宝熬粥服用。建议可口服钙铁锌口服液,按疗程服用会对宝宝的症状有所改善。
缺锌的症状主要有:厌食。缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱;2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻;感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
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