晚上睡觉，经常醒来是怎么回事

      您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等
      

      你好！你这种情况可能是睡眠间断，可以做多导睡眠检测检查夜间的睡眠情况，及觉醒次数，觉醒时间。根据检查结果来选择相应的药物治疗。
      

      你好，这多是由于您，近期，心里有压力紧张，而引起的睡眠质量不佳。建议你睡前多泡泡脚，喝杯牛奶，白天多运动运动，增加运动量，使自己睡眠时进入深睡眠状态，就解决问题了。
      
      以上是对“晚上睡觉，经常醒来是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你应该是生活中遇到了困扰，尝试着解决一下。感觉你的生物钟被打乱了，慢慢调整一下。可以每天做适量的运动，晚上睡觉前让身体处于疲劳状态。