我的牙龈萎缩怎么办啊，请专家指示

      你好，破坏的牙周组织（包括牙龈萎缩）是不可逆的，很难完全恢复。刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。
      在这种情况的时候应该是属于局部组织炎症的现象。我们可以口服一些清热解毒口服液，和使用甲硝唑溶液用来漱口洁牙治疗。
      

      你好，牙龈萎缩的原因有很多种，牙齿受力不均衡，菌斑，牙石，牙周炎，刷牙方法不正确。如果有牙石，牙龈出血，请及时到当地门诊就医，洗牙及上一些牙周消炎药。可以去当地医院检查下。
      

      牙龈萎缩多是由于龈缘部分存在异物（牙结石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激造成的，同时也很容易出血。建议每半年到一年超声洁牙一次，如果有牙周炎要积极治疗，有龋齿（虫牙）也要及时补上。刷牙方法要正确，不要横着刷，要顺着牙齿生长的方向竖着刷，上牙向下、下牙向上等等。
      
      以上是对“我的牙龈萎缩怎么办啊，请专家指示”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！