20岁了，胸部还是很小，像未发育过。

      你好，你这个年纪乳房基本已经发育成熟了，所以想丰胸的话，只有通过手术是最安全的。平时多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。除此之外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果中都是丰富含维生素B的，这也是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可有效地促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满有弹性。
      

      每个人的乳房发育情况是不一样的，有大有小的，是属于正常的现象，主要是与个人的营养状况，发育情况和遗传因素有关系，单纯乳房小一些并不说明是有什么疾病，所以没有必要过于担心，如果是想要增大乳房的话，平时可以多吃一些木瓜葛根，并且注意饮食营养，多做热敷和按摩，也可以用丰胸精油涂抹。
      

      建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
      
      以上是对“20岁了，胸部还是很小，像未发育过。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！