怎样治近视，而且不用打针，吃药，手术，就

      病情分析：
      你好,近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。
      指导意见：
      食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光，配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
      

      治疗近视就两种办法，第一配眼镜矫正视力，第二近视眼的激光手术。注意保护眼睛，避免用眼过度，用眼疲劳。学习40分钟，就应该休息10到15分钟，闭上眼睛，或向远处眺望，放松眼部肌肉。