健康咨询描述: 减肥期间,伊利味浓酸牛奶含有脂肪和碳水化合物。伊利味浓酸牛奶可以在早上10点和下午3点喝吗,3顿饭照吃的。
曾经的治疗情况和效果: 喝了会发胖吗?
想得到怎样的帮助:谢谢
你好,根据你的描述,减肥期间可以喝酸牛奶,一日吃1到2次酸牛奶就可以,吃多了还是会容易长胖的,建议你控制自己的饮食,不要吃得过饱,每天要适当的运动,坚持运动半个小时以上。
你好!很高兴为你解答!根据你所描述的情况,酸奶有调节肠胃,保持菌群调合,促消化的作用,酸奶喝多不会胖,但是对身体不好。建议你可以每天下午三四点左右喝一瓶酸奶就可以,早晨中午可以吃好吃饱,晚餐尽量少吃。这样可以才可以保持身材。
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