健康咨询描述:
我现在刚满17岁身高1.67米父亲身高172母亲158我起码有多高呢
15岁的时候也才16516到17基本没长高过平时都有打篮球的习惯就是有点挑食和习惯晚睡
想得到怎样的帮助:我起码有多高呢应该注意什么
可以根据父母身高算儿子成年身高(厘米)=(父身高母身高)除以2乘1.08,所以你的身高大概可以长到178cm。建议每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。
身高逾父母遗传的基因,有关与你自身的营养状况,内分泌情况,精神状况,营养状况,还有生活方式和生活环境,都有一定的关系。避免挑食,偏食,良好的作息时间,睡眠状态,以及,嗯运动都是不错的,另外呢,可以检查一下骨密度,水平,微量元素,以及生长激素,根据检查结果来确定长高的方案。
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