男人有什么办法让做爱时间变长

      你好，要提高男性的性能力，首先是需要提高男性的身体条件，这是关键，没有一个良好的身体条件，那么性能力是无法地真正的提高的，还有就是需要多掌握一些性爱技巧，在性爱过程中加以利用，尤其是体位的运用，这样是可以延长性爱时间的，要清楚这个事情，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。
      

      指导意见：
      这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.