什么样的灵芝是比较好的，有时买的不会苦，

      病情分析：
      灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
      指导意见：
      形态：菌盖肾形、半圆形或近圆形，直径10～18cm，厚1～2cm菌盖：皮壳坚硬，黄褐色到红褐色，有光泽，具环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷菌肉白色至淡棕色；孢子细小，黄褐色菌柄：圆柱形，侧生，少偏生，长7～15cm，直径1～3.5cm，红褐色至紫褐色，光亮气味：气微香，味苦涩，这样的比较好
      最好煎服，6～12g；研末吞服1.5～3g。
      

      你好，根据你的症状描述考虑，灵芝用于神经衰弱，失眠，效果良好。灵芝50g，刺五加浸膏20g，五昧子25g效果会更好些。建议结合适当运动，改善睡眠。