皮肤表明有黑色素过多

      您好，激光治疗黑色素是常见的效果不错的方法之一。治疗或预防黑色素的时候，要多吃水果、绿叶的青菜、鸡蛋、猪精肉、肉皮等含有丰富维生素c、E以及人体所必需的氨基酸的事物，这些食物有利于皮肤尽早恢复正常状态。你这情况和你治疗的面积大小有关的，建议咨询当地医院
      

      是，你的理解对！你的这种情况，可选择增加效果的辅助药物有西药一一谷维素，B1，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
      

      可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。每天记录五件让自己开心的事儿。
      
      以上是对“皮肤表明有黑色素过多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！