多年来一直腰疼，去年查出是腰间盘膨出，但

      指导意见：
      你好可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定)，平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。
      

      腰椎间盘突出症的治疗方法：卧床、休息；腰围辅助固定；腰部少活动；腰部热敷；配合理疗按摩；口服钾钴胺片。严重的建议手术。没有较好的治疗方法。
      

      您好，根据您描述的情况和咨询的问题，腰椎间盘膨出，只是轻度的腰椎间盘突出，所以说平时注意少做，少蹲少弯腰。可以带个腰围。
      
      以上是对“多年来一直腰疼，去年查出是腰间盘膨出，但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰椎间盘彭出，属于最轻的腰椎疾患，一般不会引起明显的神经压迫刺激，保守治疗没有问题，平时就是得多休息，不要长时间弯腰，不要久站久坐，工作可以带个腰围，多做做腰背肌功能锻炼就行，增强腰背肌的力量。休息时候可以做做热敷按摩，慢慢康复吧。
      

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，这种情况一般不需要治疗的，休息就可以了，也可以理疗试试，希望我的回答能够对你有所帮忙！
      

      指导意见：
      你好，目前的症状表现，考虑及时牵引等治疗，休息是关键，腰痛宁胶囊试试