縮陰产榀哪个好，女子縮陰运动锻炼方法？

      病情分析：
      你好
      你的情况现在是比较普遍的一种现象！原因就是生产时阴道的过度扩张导致的阴道松弛，目前还没有特效的药物治疗！你可以通过增加体育锻炼（如平时多练习憋尿的动作）来增加阴道的弹性和紧张度！
      指导意见：
      建议：如果是保健品类的治疗的产品，最好谨慎使用！祝你早日康复！夫妻和谐！
      

      你好，一般很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。运动缩阴就是通过自己锻炼紧缩阴道，可以每天进行提肛门运动，提肛运动不仅有助于延长寿命，女人如果每天做的话，有助于盆腔内部的肌肉形成，从而达到缩阴的奇效。