7.24号晚上洗澡的时候揉了一下眼睛，感觉有东

      你好，根据你所描述的情况，当时是否有洗发液或者是沐浴露进入到眼睛呢，除了有异物感以外，是否有怕光，看东西模糊？如果用，眼药水效果不好的话，最好还是到医院检查一下吧。
      

      从你的描述来看，考虑和平时睡眠不足，用眼过多，出现的视觉疲劳，干眼有关系，加上你揉眼睛，导致眼部损伤，目前建议，注意眼部的卫生，不要揉眼睛，不要吃可能会引起上火的食物，比如辣椒等，同时要注意休息，保持心情愉快，不要用眼过多，特别是手机，电脑，电视，多看远处和绿色的植物，可以点缓解视疲劳的眼药水，比如贝复舒滴眼液，加上眼部的热敷和眼保健操。
      

      可进行热敷，使局部血管扩张，促进血液循环，促进炎症吸收和加强组织修复。加强营养，多食富有维生素A、民、C的食品，如肝、胡萝卜、水果、蔬菜等，增强机体抵抗力。培养讲清洁、爱卫生的习惯，不随意用脏手与脏手帕揉拭眼睛，洗脸用具定期煮沸消毒，预防重复感染，加重病痛，造成不良后果。
      
      以上是对“7.24号晚上洗澡的时候揉了一下眼睛，感觉有东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！