健康咨询描述:
尾椎韧带拉伤会变换部位吗?我贴着膏药期间,怎么感觉哪根筋一会在中间疼,一会在左边呢?
5天前上舞蹈课时。一弯腰,或用到尾椎就疼。齐鲁医院
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:要休息多少天才好?或多休息好,还是稍微运动?
你的这个情况目前建议还是需要适当休息一段时间,一般2周左右,侧躺为主,避免坐位,特别是硬座,如果需要,坐,那就垫个软垫,贴贴洛索洛芬凝胶膏,口服西乐葆治疗,局部热敷热敷,
拉伤,一般来说属于软组织损伤的,24小时之内冷敷,超过24小时热敷促进血液循环。建议休息的,4周内不做重体力活动,若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的,祝早日康复。
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