健康咨询描述: 蓝瓶的服用了很久,缺钙现象没改善,广告做得响,东西真的好吗,我严重怀疑;有哪位服用过有好效果的,请分享一下您的服用效果,再就是请问补钙补多少才算不缺呢,人体一天需要多少钙呢,谢谢!
你好,根据你描述的情况分析,建议最好去医院面诊化验,检查一下离子。您这个年龄段可以吃的钙片,比如说碳酸钙d3或者钙尔奇d。钙的吸收量每天是很少的,建议注意多晒太阳,促进钙吸收。
病情分析:
这个一般补钙你靠吃这些药是没什么用的,一般要食补,广告不可全信的所以你食补就行了,
指导意见:
一般吃一些归脾丸来开胃健脾,然后吃一些骨汤.排骨汤,药物可以吃龙牡壮骨颗粒冲剂会很有效果的.
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