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本人身高159cm现在才47.5公斤,请

男 | 29岁 2012-07-25 18:09:20 4人回复 来自

健康咨询描述: 本人身高159cm现在才47.5公斤,请问我瘦吗,请问要吃什么才能胖起来呢?

医生回复区

赵太启
赵太启 日照市中医医院   主治医师 擅长: 心脑血管病,对脑梗死,心肌梗死,眩晕,头痛,痴呆, 帮助网友:48377称赞:2
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2018-05-18 16:33:43 我要投诉

      你好,根据你说的这个情况,建议平时注意合理饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充营养,补充维生素和钙质,适当参加锻炼,提高机体免疫力,希望我的建议对你有所帮助,祝你早日康复
      

相华
相华 国药同煤总医院   主治医师 擅长: 重症医学科2,重症医学 常见危重急症的诊断及治疗 帮助网友:18775称赞:2
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2018-05-18 16:42:19 我要投诉

      朋友你好,现在是体重有些过轻,建议平常应多食营养食物,多吃高脂肪,高蛋白,高热量。保证美,每天用于的奶量的摄入,多吃新鲜的瓜果蔬菜。
      

赵怀金
赵怀金 枣庄市薛城区中医院   副主任医师 擅长: 各种疾病外科手术的麻醉、无痛治疗,各种急慢性疼痛疾 帮助网友:23697
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2018-05-18 16:42:39 我要投诉

      目前身体偏瘦,建议你通过适量的加强营养,来增加体重。多吃富含动物蛋白类的食物,三餐进食量不要过少,适量的体育锻炼,能够促进食欲。
      
      以上是对“本人身高159cm现在才47.5公斤,请”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李丹强
李丹强 主治医师 帮助网友:10544称赞:153
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2012-07-25 18:26:01

      指导意见:
      建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等
      

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