怎样让自己真正的失去全部的记忆

      你好！没有好办法让自己真正地忘记过去的所有的记忆，时间可以冲淡一切。生活要往前走，做事要往前看，努力改变自己看问题的角度，总是看到好的一面，别让心思纠缠在没有用的，消极和困难的事情上。每天规律充实的生活，把自己的注意力放在学习和工作上来。每天有适当的户外活动，可以经常和朋友进行倾心的交谈。随着时间的推移，往日的记忆会渐渐的消退。
      

      你也许遇到了伤心事，也许这种伤心留存在你的身体，你想把它抹掉记忆。既是存在的，曾经的伤害也会存在，如果想减少伤害的话，建议你去找一个心理咨询师，去做有关这方面的心理咨询，平时多运动，锻炼身体，均衡营养，放松身心，也有利于缓解这种情绪。
      

      指导意见：
      您好，就您的情况是没有药物的，再说也不要这样做的。
      医生询问：
      
      
      以上是对“怎样让自己真正的失去全部的记忆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！