鼻子不舒服

      您好；鼻炎不会传染，根据您的情况看应该注意以下几点：一、急性鼻炎：1、应注意多饮水；2、室内通风。3、发热时要适当休息，注意保暖；4、出门时需戴口罩；5、饮食宜清淡，易消化；6、使用发汗药物不宜太过；7、中药应轻煎，频饮；8、服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。二、慢性鼻炎：1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动；2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力；3、注意改善工作环境；4、注意气候变化，及时增强衣服。5、鼻塞时不宜强行擤鼻；6、不要用手挖鼻；7、经常保持心情舒畅；8、保持大便通畅；9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。三、萎缩性鼻炎：1、适当参加体育锻炼；2、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出；3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴；4、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等；5、戒烟酒；6、多吃蔬菜，水果，保持大便通畅；7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血；8、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。四、过敏性鼻炎：1、应尽量避免接触过敏原；2、采用正确的擤鼻方法；3、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂；4、加强身体锻炼。