你好,保守治疗可以采取牵引、按摩、烤电、针灸等康复治疗手段.其中颈椎牵引、按摩对于缓解症状效果比较好.平时应该避免长时间的伏案工作,养成定时仰视的习惯,避免长时间在电脑前久坐,不要打麻将,夜间睡眠枕头不要过高.如果症状明显,可以给予静脉点滴脱水及神经营养药物,可以缓解症状
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