您好，想咨询下白天比较忙,晚上睡觉又

女 | 30岁悬赏20个健康币 2012-07-26 17:09:31 3人回复来自

健康咨询描述：您好，想咨询下白天比较忙,晚上睡觉又多梦,早上起来头痛很累,怎么回事?
您好，想咨询下医生，我今年30岁，开办的舞蹈班，白天是比较忙。晚上休息时多梦。早上起来有时头痛，白天感觉会很累的，想请问下是怎么回事?是大脑没有休息好的原因吗？这是什么原因引起的？诚心想得到贵医生详细的帮助！

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：诚心想得到贵医生详细的帮助

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2012-07-26 17:20:24

你好，你的情况与神经衰弱有关，建议服用安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗，效果明显。

刘薇锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊帮助网友：69564称赞：1

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2018-05-11 18:17:19 我要投诉

您好，平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻自己的工作压力，最好尽快去正规专业的医院接受治疗

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袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-05-11 18:04:03 我要投诉

      您好，很高兴为您提供咨询，建议您平时多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，多吃牛奶，薄皮核桃，鱼等富含卵磷脂的食物，合理营养。晚上按时作息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心健康。

      以上是对“您好，想咨询下白天比较忙,晚上睡觉又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！