健康咨询描述:
最近一年来我的腹部、腰部和臀部渐渐地胖了起来,用针灸埋线法治疗能减肥吗
?
曾经的治疗情况和效果: 以前喝过酸梅汤没见效
想得到怎样的帮助:请告诉我针灸埋线法治疗能减肥吗
建议用更健康的方式减肥,可以尝试一些简单的动作长期坚持,平板支撑法是很好的瘦腹部的方法,从最开始的几十秒坚持到一分钟甚至几分钟。饭后不要马上坐下,站立15分钟以上,身体靠墙,挺胸抬头,这种方法可以很好的紧致身型。腿部可以平躺做踩自行车运动,可以有效紧致腿部线条。这些方式都是比较容易坚持的,减肥是一项长期的运动,只要坚持一定会达到理想效果。
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