人为什么总放屁
女 | 25岁 2012-07-26 21:55:44
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健康咨询描述： 我以前一切都挺好的，但发现自己近来却总是不停地放屁，还好，屁不是很响，但是却非常的臭，我以前是不怎么放屁的，但是近日里放屁的次说却直线上升，一天有时候都能放七八次，我想这应该是跟平常吃的食物有关吧。
想得到怎样的帮助：请问，人为什么总放屁呢？有没有什么方法可以用来改善一下呢?
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医生回复区
2018-06-10 15:36:34 我要投诉
你好，原因一、常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。另外，常吃甜食、红薯、土豆和面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。原因二、则有可能罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。屁多如何缓解？1、多喝水。2、增加蛋白质的摄入3、多吃水果蔬菜4、均衡饮食5、养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽。
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