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很久不去运动了,上个星期和朋友去打了一个下午的篮球

男 | 22岁 2012-07-27 14:33:42 2人回复来自

健康咨询描述：很久不去运动了，上个星期和朋友去打了一个下午的篮球。从第二天开始，我就全身都很酸痛。特别是屁股那里。后来，身上不同了，可是屁股还是疼，就连坐凳子都没办法做，

想得到怎样的帮助：久不运动，一运动就会屁股疼是怎么回事？

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你好！很高兴能为你解答问题。你是长时间不打球，突然打一次篮球，运动量大，时间又长，跳得多跳得高自然会引起肌肉酸痛。但这种情况通过休息是能慢慢恢复的。如果仍不见恢复，就请去医院做检查。

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你好，根据你描述的症状，可能属于运动过度，好久不运动，一下子运动过度容易，出现全身酸痛。建议你做适当按摩，以后运动的时候一定要控制运动量。