健康咨询描述: 我的尿很多 经常小便别人一天去3 4 次 我就却一般都好多次 睡觉也睡不好 老是叫尿给憋醒没有一天睡好过 每天都都起夜 起夜的的时候我的阴茎都是博起的 午睡也不行 老是想小便 我是肾虚了吧 我听说要加强锻炼 难道就不需要静养吗 另外我有手淫的毛病 好多年了我想戒掉可是戒不掉请问我要是做俯卧撑这样的剧烈运动或是大强度的运动对我这样的身体有好处吗 另外就是有人站在我身边我就尿不出尿来 很紧张 这个问题捆饶我 好几年了 真的很痛苦我现在只要有尿尿的感觉就要去上厕所小便 太痛苦了
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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