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2008-05-25 22:23:54 我要投诉
在正常的情况下,妊娠斑应该在生产后3-6个月消失. 减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出应戴遮阳帽,涂防晒霜（比通常厚一点）,避免阳光直射皮肤表层. 控制体重：怀孕期间,避免体重增加太快,整个妊娠期一般不要超过10-12千克. 正确沐浴：沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进患部的血液循环,沐浴后涂上保护油脂.此法还有预防作用,可在妊娠斑未长出之前使用. 补充维生素：孕妇此时应多吃富含维生素c的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品. 皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩,增加皮肤的弹性,因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化. 多吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄红素和维生素c,它们是天然的抗氧化物质,经常吃一些有助于祛斑养颜.<BR>
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