求助：腹部不舒服，排便不畅
保密 | 0个月 2008-05-25 15:05:30
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健康咨询描述： 好像是便秘症状,以前喜欢吃零食搞得胃胀,包夜饮食不是太有规律,所以刺激肠胃不适过多就是过少,但这个时期不长,现在基本上是一日三餐,但近段时间排便不畅,甚者背部一弯胃痛加剧,胃部及两肋和左下腹胀压感,请问和哪一种便宜的药药到病除?=以及注意事项和预防,谢谢了!
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2008-05-27 07:12:47 我要投诉
1,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物.
2,保持好心情,加强体育锻炼.不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.
3,每天定时大便,（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练）,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.
4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.
5,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.
6,如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,如：麻子仁丸.槐角丸,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊会形成药物依赖性.
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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