医生帮我看看，我是哪种肾虚？

      您好，根据您的描述，肾虚可以食用黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳等。平时注意不吃辛辣食物、少喝酒抽烟、不熬夜等，放松心情，保持好的精神状态。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。祝您早日康复。
      

      你的病是什么呢？建议你补充完整。或者你有没有相关化验结果可以上传一下，让这里医生协助你分析一下病情。建议你未明确是肾阳虚还是肾阴虚前，不要擅自用药，以免延误病情。也可以去正规综合性医院就诊检查一下，从而能够更针对性的治疗。
      

      指导意见：
      肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
      
      以上是对“医生帮我看看，我是哪种肾虚？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！