您好！医生，我是在去年个子长高了挺多，从151

      病情分析：
      除了合理的营养摄入，保持睡眠的充足也是很重要的。
      指导意见：
      另外加上适度的体育锻炼，以及每天早晨起床后做十几个引体向上可以帮助增高。
      

      病情分析：
      这样的情况还得知道您的骨骺线是否闭合，骨龄的状态等，才能知道骨骼是否有生长的空间，这才是科学的方法。
      指导意见：
      抽空到医院检查骨骼，期间别给自己心理压力，在饮食方面多选择豆类、奶类以其制品补充蛋白质与钙元素，再配合适量运动，是有助于骨骼的生长发育的。
      医生询问：
      您现在多大年龄？

      身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，指导意见：注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。
      以上是对“您好！医生，我是在去年个子长高了挺多，从151”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！