您好,根据您的描述,您的情况主要考虑是日晒或者内分泌功能紊乱引起来的色斑,建议您平时注意防晒做好皮肤保湿,不要熬夜,多吃含有维生素C的食物,可以尝试中草药调理改善
指导意见:
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒!
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