为什么我服用左旋肉碱两个月却一点都没减体

      最好能不吃药物减肥就不要服用药物，最健康的减肥方法还是控制饮食，和适量运动。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，如果要服用左旋肉碱一定要购买正规厂家的商品，不同厂家的左旋肉碱质量不一，所以好的左旋肉碱副作用还是很少的，但也是因人而异的。要配合有氧训练，减脂效果最明显。
      

      你好，减肥不建议使用减肥药物，建议你严格的控制好饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，多增加体育运动，坚持慢跑，健身等多种方式
      

      减肥没有捷径，少吃多运动，是最直接的办法，小吃油腻食品，少吃垃圾食品，不喝啤酒不好太随意，增加运动量，去健身房进行正规训练。
      
      以上是对“为什么我服用左旋肉碱两个月却一点都没减体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，目前描述的症状，一般考虑结合一点饮食调节很重要，就问题不大的